Description
Critères
| Durée |
3 jours |
| Prix |
3570€ |
| Prérequis |
Aucun |
| Objectif |
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Développer les stratégies pour maitriser efficacement son stress et prévenir l'épuisement professionnel
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Savoir reconnaître un état de stress
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Repérer les troubles de la communication ( tout dysfonctionnement de la communication suscite un certain taux de stress)
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Gérer les situations de stress en milieu professionnel par l'apprentissage de techniques (relaxation, imagerie mentale, visualisation) à dessein de résolution du problème
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| Méthodes pédagogiques |
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Des exposés (apports théoriques) constitueront le socle de la formation.
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Des brainstorming permettront de faire émerger aisément leurs représentations concernant les thèmes évoqués.
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Des travaux en groupes leur permettront d'avoir une démarche active et de chercher par eux-mêmes certaines réponses qui contrarient leurs représentations.
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Des jeux de rôle permettront aux participants d'exprimer leurs représentations quant à leur travail dans le milieu de la santé mais aussi de s'approprier des outils techniques.
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Des mises en situation en petits groupes permettront aux participants de mettre en place, par eux mêmes, de nouveaux outils pour une meilleure pratique.
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Un support pédagogique- où seront formalisés certains points précis de la formation (sous forme de tableaux, d'image ou de texte), le plan de la formation, ainsi que des textes de références - sera utilisé comme support pendant la session, mais aussi comme référence après la formation.
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L'expérience concrète des participants, permettant la réflexion et le questionnement sur leurs pratiques, sera largement utilisée, notamment lors d'analyse de situations concrètes.
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| Modalités d'évaluation |
L'évaluation est conduite en présence de l'ensemble des participants et des intervenants,en collaboration avec les représentants du service de formation continue et/ou de l'encadrement et permet :
- d'évaluer les objectifs individuels des partcipants
- d'évaluer le degré d'atteinte des objectifs de l'action de formation dans sa globalité
- de conduire l'analyse des difficultés rencontrées (contenu - méthode - dynamique)
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Programme de la formation
I) Identifier et comprendre les mécanismes et les conséquences du stress
- Le stress : historique et définition
- Les sources de stress et d’épuisement professionnel
- L’identification des situations de stress vécues et la mesure des niveaux de stress :
II) Utiliser des techniques de prévention du stress au quotidien
- L’approche physique
- L’approche psychologique et sociale
III) Adapter des outils aux situations difficiles sur le plan professionnel
- La gestion du stress avec des patients rencontrant des situations difficiles
- Les solutions collectives à la gestion du stress
