Journée du dos

ST-JD-1

Journée du dos

Description

I. Les gestes professionnels

  • Mécaniques et limites de fonctionnement du corps humain
  • Les parties du squelette pouvant souffrir au travail
  • Le dos au travail
  • La colonne vertébrale et ses contraintes mécaniques
  • Pathologies et facteurs de risques de TMS (lombalgie et TMS des membres supérieurs

II. Démarche de prévention active

  • Principes d’aménagement d’un poste (assis, debout…)
  • L’organisation d’un plan de travail
  • Les principes d’économie d’effort et de sécurité physique (activités répétitives, activités occasionnelles).

 

III. Exercices 

  •  Exercices de lever et de porter de charges
  • Visite du groupe dans l’entreprise aux postes de travail des stagiaires avec études des manutentions habituelles
  • Exercices d’étirements

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