S'exprimer en public

S'EXPRIMER EN PUBLIC

Description

Jour 1

 

I. Faire le check-up individuel de son style de communicant

  Où en êtes-vous à l'oral ?

  Quels sont vos points forts ?

  Que devez-vous travailler ?

  Diagnostics et conseils personnalisés

 

II. Se préparer sur tous les fronts

La préparation :

80 % du succès ou comment mettre toutes les chances de son côté ?

"Parler c'est un sport" : se préparer physiquement pour transformer l'énergie du trac.

  Se mobiliser mentalement.

  Comprendre et s'adapter à son public.

Jour 2

 

III. Les clés pour réussir à l'oral

Les plus qui font la différence dans le corps :

- Voix

- Regard 

- Posture 

- L'art de l'accroche

- Réaliser et utiliser des notes "utiles"

- Improviser sans en avoir l'air : les plans "futés" pour conquérir l'auditoire.

 

Mieux se connaître par rapport aux émotions

 

Comprendre les compétences de l'intelligence émotionnelle.

Mesurer son quotient émotionnel avec un autodiagnostic.

Repérer les risques et les effets d'une gestion inefficace des émotions.

 

IV. S'entraîner activement

Réussir à prendre toute sa place face au groupe.

Présenter un exposé simple.

Improviser devant un groupe.

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